संतकबीरनगर-पुलिस लाइन में पुलिसकर्मियों ने किया योगाभ्यास
संतकबीरनगर। पुलिस अधीक्षक सत्यजीत गुप्ता के निर्देशन में 09 वें अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में 15, जून, 2023 से 21, जून, 2023 तक योग सप्ताह मनाये जाने के अनुक्रम में पुलिस लाइन परेड ग्राउण्ड सन्तकबीरनगर में पुलिस कर्मियों को योगाभ्यास कराया गया। जिसमे सबसे पहले सुक्ष्म व्यायाम-अनुलोम- विलोम, कपाल-भांति, पद्मासन तथा सूर्य नमस्कार आदि का अभ्यास कराया गया तथा इसके उपरांत योग प्रशिक्षक द्वारा बताया गया कि शारीरिक व मानसिक रूप से फिट रखने के लिए योगाभ्यास जरूरी है तथा योग द्वारा न सिर्फ बीमारियों का उपचार किया जाता है, परंतु इसे अपनाकर कई शारीरिक और मानसिक कमियों को भी दूर किया जा सकता है, स्वस्थ रहने के लिए नियमित रूप से योग को जीवन में अपनाना जरूरी है, तन और मन दोनों को सेहतमंद बनाए रखने के लिए नियमित रूप से दिनचर्या में योगासनों को शामिल करके लाभ प्राप्त किया जा सकता है।